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男人练好深蹲,女人受不了

时间:2016-6-19 18:23:02  作者:匿名  来源:健身增肌减脂  浏览:165  评论:0
内容摘要:对于女性来说一个漂亮的、翘翘的臀形最好当然是肌肉发达,适度脂肪,这样的臀形丰满性感。如果脂肪多,肌肉少则会下垂外扩,臀部肌肉发达会提高臀线,深蹲是最好的锻炼方式。女人深蹲会不会粗大腿?脂肪和肌肉是不会相互转化的,女人练出来男性似的肌肉腿根本不太可能,因为女性身体里没有那多睾酮。深蹲会让你的大腿变得紧绷,所以看起来好像粗...

对于女性来说一个漂亮的、翘翘的臀形最好当然是肌肉发达,适度脂肪,这样的臀形丰满性感。如果脂肪多,肌肉少则会下垂外扩,臀部肌肉发达会提高臀线,深蹲是最好的锻炼方式。

健身深蹲 | 男人练好深蹲,女人受不了!

女人深蹲会不会粗大腿?

脂肪和肌肉是不会相互转化的,女人练出来男性似的肌肉腿根本不太可能,因为女性身体里没有那多睾酮。深蹲会让你的大腿变得紧绷,所以看起来好像粗了,但是用卷尺量一下,你就会发现,深蹲后的紧绷大腿绝对不会比你的脂肪腿更粗的。

健身深蹲 | 男人练好深蹲,女人受不了!


标签:丰满性感 肌肉发达 力量训练 臀部肌肉 女性身体 
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