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  • 一套高效减肥教程,“运动流汗”才有效
     2017-2-5 16:59:27  浏览:24  评论:0

    一套高效减肥教程,“运动流汗”才有效

    想要减肥瘦身,你出的汗必须要是“运动流汗”才有效。否则,盛夏时候在太阳下暴晒,或者蒸个桑拿,一样可以出汗,是否能减肥呢?当然不能。所以别再纠结出汗多少了,运动方法和强度才是减肥瘦身需要关心的事。今天给大家带来一套高效减肥教程,每个动作15~20下,不间断做完为一组,每天做2~3组!在家中就能练习,男女通用哦!... 阅读全文>>
  • 每天腹部揉一揉轻松拥有小蛮腰
     2016-4-6 14:01:50  浏览:5  评论:0

    每天腹部揉一揉轻松拥有小蛮腰

    好吧,我承认自己不胖,不过要知道,因为经常坐着,腰腹特别容易长肉,小腹突出很明显,穿紧身一点的衣服,就必须时刻吸气收腹,不然很像怀孕了啊~悲催不过呢,后来朋友介绍了一种按摩的方法,坚持了3个月,哈哈,现在看看小腹真的平坦许多哦~而且也不会便秘,肚子不会涨涨的。如何做到的呢?其实也很简单,使用精油按摩即可,现在跟我来学习... 阅读全文>>
  • 减肥不成功 只是因为你没有找到身体的“排污口”
     2016-4-1 17:05:38  浏览:5  评论:0

    减肥不成功 只是因为你没有找到身体的“排污口”

    我们人体有7个“排污口”,找到“排污口”,把湿毒排出去,人就会少生病,甚至不生病,对于在减肥瘦身的朋友也非常的有帮助!不过仅靠这些只能成功一半哦,想要轻松实现瘦身目标不放试用下目前非常流行的塑纤果,精心萃取了多种天然草本植物中有益减肥成分,身边用过的同事反映效果还是不错的,值得关注哦!下面一起去看看这些排污口都在哪里吧... 阅读全文>>
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