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  • 108式体位标准图+全国瑜伽比赛体式示范图
     2016-12-5 14:29:08  浏览:31  评论:0

    108式体位标准图+全国瑜伽比赛体式示范图

    好多伽人总是反映瑜伽体式那么多,如何纠错,怎么做到位?诸如:“你做的下犬式就是顶峰式,你做体式的时候脚后跟不应该着地”等等疑问与质疑。瑜小编今天在这里统一回答下:瑜伽体式没有“金标准”,并非教条主义!瑜伽是练科学标准,不是练体式标准,体式要因人而异,不能满足科学标准的体式,就必须放弃。比如单腿下犬式要是翻髋就是违背了科... 阅读全文>>
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