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  • 姑娘们示范让她们最爽的健身动作
     2016-11-23 13:28:36  浏览:42  评论:0

    姑娘们示范让她们最爽的健身动作

    想在床上火力全开,震断床板?只凭一时之勇可不行。你需要平时对一些身体部位加强锻炼,呃,炸飞机可不能算数。今天我们请来了一位专业力量与体能教练,自称Zack,给兄弟们分享一些干货。正确的骨盆运动嘿嘿的所有姿势都离不开一个核心动作,即盆骨前后移动。盆骨连接身体所有重要的骨骼,包括髋骨、骶骨、尾骨。控制不好骨盆,何以控制人生... 阅读全文>>
  • 美国Gymra60天快速燃脂瘦身操
     2016-6-24 12:38:37  浏览:31  评论:0

    美国Gymra60天快速燃脂瘦身操

    试试来自全美最有名、最专业的Gymra健身机构的60天快速燃脂瘦.身操。每组15-25次,每次2-3组,组间休息30-60秒,每周3次。只要60天,美腿、翘臀、凹凸有致的身材全部给你。... 阅读全文>>
  • 各专业排名前10高校榜单大曝光!高考生必看
     2016-5-12 10:16:56  浏览:93  评论:0

    各专业排名前10高校榜单大曝光!高考生必看

    高考还剩最后一个多月时间,众多家长对于各专业的大学排名还不是很了解。本文是教育部学位与研究生教育发展中心根据全国学位与研究生教育数据中心制作出的各专业排名前十的高校,供2016届考生志愿填报时使用。另外,已经是过来人的朋友,也可以对照看看,有没有你的学校你的专业!... 阅读全文>>
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